Starte Deine Geschichte von einem soliden Start-Punkt aus
Für Menschen in Übergangszeiten Meine Angebote richten sich an Menschen, die sich neu orientieren möchten – beruflich, persönlich oder innerlich. Wenn Sie Klarheit, Kraft und Richtung suchen, unterstütze ich Sie mit Coaching bei Lebensumbrüchen – auf Wunsch als Walk&Talk im Westerwald.
Walk-Talk
Coaching in Bewegung (optional)
Wenn Sie möchten, können alle Coaching-Angebote auch als Walk-Talk stattfinden. Manche Menschen denken leichter, wenn sie in Bewegung sind – die Natur öffnet den Blick, der Rhythmus verändert sich, und Gespräche werden freier. Walk & Talk ist im Umkreis von bis zu 25 km rund um Buchholz Westerwald möglich. Für Walk-Talk berechne ich einen Aufpreis von 40 € pro Einheit (zusätzlich zur regulären Coaching-Gebühr). Dieses Format kann bei jedem Angebot flexibel vereinbart werden, sofern es zu Ihrer Situation und Ihrem Tempo passt.
Start-Punkt
Orientierung und Positionierung
Für Menschen, die spüren, dass sich etwas verändert hat – ein Coaching-Startpunkt für Lebensumbrüche, belastende Erfahrungen und Neuorientierung.
Manchmal zeigt das Leben an, dass ein Abschnitt zu Ende geht. Nicht laut, sondern leise: durch ein Gefühl, eine Müdigkeit, eine innere Unruhe. Viele Menschen merken dann, dass etwas nicht mehr passt – aber die Richtung fehlt.
Der Start‑Punkt ist ein geschützter Raum, in dem wir gemeinsam sortieren, was da ist. Wir schauen liebevoll und klar auf Ihre Erfahrungen, Kompetenzen und Muster. Wir erkennen, was Sie tragen, was Sie können und was sich verändern möchte.
Was wir tun
1. Bestandsaufnahme Wir beginnen mit dem, was unübersichtlich ist. Was hat sich verändert? Was trägt nicht mehr? Was zeigt sich neu? Ich höre zu und ordne mit Ihnen gemeinsam – ohne Druck, ohne Bewertung.
2. Kompetenzfeststellung Viele Menschen unterschätzen, was sie können. Gerade dann, wenn ihr Lebensweg Brüche oder Belastungen enthält. Wir machen sichtbar, welche Fähigkeiten Sie entwickelt haben — oft ohne es zu bemerken.
3. Neuorientierung Aus dem, was wir herausgearbeitet haben, entsteht eine Richtung. Manchmal beruflich, manchmal persönlich, manchmal beides. Wenn es um berufliche Neuorientierung geht, können als Ergebnis auch Bewerbungsunterlagen entstehen, die Ihre tatsächlichen Stärken zeigen.
Vor- und Nachbereitung Jede Sitzung im Start‑Punkt wird von mir sorgfältig vorbereitet. Nach jedem Termin erhalten Sie – wenn es sinnvoll ist – einen kleinen Impuls oder eine Reflexionsfrage, die Ihnen hilft, das Besprochene zu vertiefen und die neue Richtung klarer zu sehen. So entsteht ein tragender Prozess, der Sie durch die drei Sitzungen begleitet. Wenn es um berufliche Neuorientierung geht, können daraus auch Bewerbungsunterlagen entstehen, die wirklich zu Ihnen passen.
Rahmen & Preise
3 Sitzungen à 90 Minuten, online, Wertschätzend, klar, zugewandt inklusive Vor- und Nachbereitung
Für dieses Paket berechne ich 420 €. Darin enthalten sind drei gemeinsame Sitzungen à 90 Minuten, in denen wir sortieren, was da ist, Ihre Stärken sichtbar machen und eine neue Richtung entwickeln.
Kraft-Werk
Arbeit an der Substanz – Würdigung der eigenen Geschichte
Das Kraft‑Werk ist der Raum für Menschen, deren Lebensweg nicht gerade war. Für Menschen mit belastenden Erfahrungen und Brüchen im Lebenslauf. Für Menschen, die spüren, dass in ihrer Geschichte mehr steckt als Schmerz.
Hier arbeiten wir an der Substanz: an dem, was schwer war, an dem, was getragen wurde, an dem, was überlebt wurde.
Wir benennen neu. Wir würdigen. Wir erkennen die Schätze im Drama.
Viele Menschen haben Fähigkeiten entwickelt, die in keinem Lebenslauf stehen: Klarheit in entscheidenden Momenten, Mut, Durchhaltevermögen, Organisation, Verantwortung, Intuition, Selbstführung. Im Kraft‑Werk werden diese Kompetenzen sichtbar — liebevoll und klar.
Was im Kraft‑Werk geschieht
- Wir betrachten Ihre Geschichte mit einem wertschätzenden Blick
- Wir erkennen Fähigkeiten, die aus schwierigen Erfahrungen entstanden sind
- Wir benennen Muster, die Sie geschützt haben
- Wir würdigen Entscheidungen, die Sie weitergebracht haben
- Wir verwandeln Belastendes in Stärke und Handlungsfähigkeit
Das Kraft‑Werk ist kein therapeutischer Raum. Es ist ein Raum der Würdigung, der Klarheit und der Stärkung.
Nachbereitung Nach jeder Sitzung im Kraft‑Werk erhalten Sie – wenn es zu Ihrem Prozess passt – einen kleinen schriftlichen Impuls. Er hilft Ihnen, das Erkannte zu würdigen, Muster bewusst wahrzunehmen und die neu benannten Stärken im Alltag zu verankern.
Rahmen & Preise
1 Sitzung á 90 Minuten online, liebevoll, klar, stärkend inklusive Vor- und Nachbereitung
4 Sitzungen á 90 Minuten online, liebevoll, klar und kraftvoll inklusive Vor- und Nachbereitung
Eine Sitzung im Kraft‑Werk kostet 180 €. Für Menschen, die intensiver arbeiten möchten, biete ich ein Paket aus vier Sitzungen an: 620 €. Hier entsteht Raum für Tiefe, für Würdigung und für das Erkennen von Kompetenzen, die aus schwierigen Erfahrungen entstanden sind.
Schritt-Weise
Coaching-Abo, online oder als Walk-Talk
Manchmal braucht ein Weg Zeit. Nicht drei Sitzungen, nicht ein Paket — sondern eine kontinuierliche Begleitung um die Weisheit in ihm zu erkennen.
Schritt‑Weise ist eine kontinuierliche Coaching‑Begleitung für Menschen in Lebensumbrüchen, Krisen oder Phasen der Neuorientierung. Für Menschen, die Stabilität brauchen. Für Menschen, die einen liebevollen, klaren Blick von außen schätzen.
Hier entsteht Schritt für Schritt:
- Orientierung
- innere Ruhe
- Klarheit
- Selbstvertrauen
- ein liebevoller Blick auf das eigene Können
Wie Schritt‑Weise funktioniert
- Regelmäßige Sitzungen á 45 Minuten
- Begleitung im Alltag
- Raum für Fragen, Entscheidungen, Unsicherheiten
- Stärkung der eigenen Kompetenzen
- Entwicklung eines Weges, der wirklich zu Ihnen passt
Schritt‑Weise ist kein „Programm“. Es ist eine verlässliche Begleitung.
Begleitende Impulse Zwischen den Sitzungen erhalten Sie – je nach Situation – kurze Impulse oder Fragen, die Sie im Alltag unterstützen. Sie helfen Ihnen, Entscheidungen klarer zu treffen, Unsicherheiten zu ordnen und Ihren Weg bewusst weiterzugehen.
Rahmen & Preise
Coaching-Abo, wöchentlich 1 Sitzung á 45 Minuten, online oder als Walk-Talk, individuell, wertschätzend, aktiv inklusive Vor- und Nachbereitung
Für die kontinuierliche Begleitung berechne ich einen monatlichen Beitrag von 290 € online oder 330 € als Walk-Talk. Dieses Angebot ist für Menschen gedacht, die ihren Weg nicht allein gehen möchten und eine verlässliche, liebevolle Begleitung schätzen.
Tief-Gang
Intensiv‑Coaching, auf dem Jakobsweg
Der Jakobsweg ist ein besonderer Ort. Ein Weg, der Menschen verändert, weil er Zeit, Raum und Stille schenkt.
Der Tief‑Gang ist ein Intensiv‑Coaching bei Lebensumbrüchen — auf dem Jakobsweg, für Menschen, die einen echten Wendepunkt suchen.
Wir gehen gemeinsam. Wir sprechen, wenn es nötig ist. Wir schweigen, wenn es gut tut. Wir arbeiten mit dem, was sich zeigt — mit Ihrer Geschichte, Ihren Stärken, Ihren Fragen.
Was diesen Weg besonders macht
- Die Bewegung bringt Klarheit
- Die Landschaft öffnet den Blick
- Die Stille schafft Raum
- Der Weg selbst wird zum Spiegel
- Entscheidungen entstehen aus Tiefe, nicht aus Druck
Tägliche Impulse Während des Tief‑Gangs erhalten Sie jeden Tag einen kleinen Impuls oder eine Frage, die Sie auf dem Weg begleitet. Sie unterstützt Sie dabei, das Erlebte zu vertiefen, Entscheidungen aus der Tiefe entstehen zu lassen und Ihren eigenen Rhythmus zu finden.
Dieses Angebot ist für Menschen, die einen Abschnitt abschließen oder einen neuen beginnen möchten. Für Menschen, die spüren, dass es Zeit ist, sich selbst wieder zu begegnen.
Orte – wo Tief‑Gang stattfinden kann
Der Jakobsweg in Deutschland. Wir können auf verschiedenen Routen arbeiten:
- Im Norden: Via Baltica- von Usedom bis Osnabrück
- Im Süden: Münchner Jakobsweg – von München nach Lindau am Bodensee
- Im Westen: Westfälischer Jakobsweg – von Osnabrück nach Wuppertal
- Im Osten: Ökumenischer Pilgerweg (Via Regia) – von Görlitz nach Vacha
- Wir wählen gemeinsam einen Abschnitt oder einen anderen Ort, der zu Ihrer Situation, Ihrer Kondition und Ihrem Tempo passt.
Rahmen & Preise
Mehrere Tage – ein Weg, der verändert
Für die mehrtägige Begleitung auf einem deutschen* Jakobsweg berechne ich je nach Dauer:
- 3 Tage: 1.650 €
- 4 Tage: 2.900 €
Wir arbeiten täglich zwischen 3 und 4 Stunden miteinander – im Gehen, im Gespräch, in der Stille. Die restlichen Stunden des Tages gehören Ihnen: zum Gehen, Ausruhen, Schreiben, Nachspüren oder einfach zum Sein.
Der Jakobsweg führt durch viele Länder Europas. Wir wählen gemeinsam einen Abschnitt, der zu Ihrer Situation, Ihrer Kondition und Ihrem Tempo passt.
Unterkunft und Verpflegung organisieren Sie selbst, damit Sie frei wählen können, was Ihnen entspricht.
Der Rahmen: eine klare, wertschätzende Begleitung mit täglich 3–4 Stunden gemeinsamer Arbeit.
Rück‑Halt
Begleitung für Mitarbeitende in herausfordernden Situationen
Mit Rück‑Halt unterstütze ich Unternehmen dabei, Mitarbeitenden Stabilität, Orientierung und einen geschützten Raum zu geben – besonders dann, wenn persönliche oder berufliche Umbrüche ihre Kraft und Klarheit beeinträchtigen.
Wenn Sie ein Coaching übernehmen, setzen Sie ein klares Zeichen von Rückhalt und stärken Vertrauen sowie Bindung – besonders in herausfordernden Phasen.
Ein unterstütztes Coaching entlastet Führungskräfte, verbessert die Zusammenarbeit und trägt zu einer Kultur bei, in der Menschen sich sicher fühlen und dem Unternehmen langfristig verbunden bleiben.
Typische Anlässe für ein Coaching:
- Belastende private oder berufliche Veränderungen
- Neuorientierung nach Krisen oder längeren Auszeiten
- Wiedereinstieg nach Krankheit oder Erschöpfung
- Konflikte, Überforderung oder innere Blockaden
- Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung und Klarheit
Nutzen für Arbeitgeber:
- Stärkung der Mitarbeitenden in herausfordernden Phasen
- Entlastung von Führungskräften
- Reduzierung von Konflikten und Fehlzeiten
- Klarheit über Kompetenzen und Entwicklungsmöglichkeiten
- Stabilisierung in Veränderungsprozessen
Durchführungsform:
Meine Coachings finden grundsätzlich online statt. Wenn Sie eine Begleitung im Gehen wünschen, können Sie Walk & Talk als zusätzliche Option buchen.
Kostenübernahme:
Rück‑Halt ist ein Hinweis darauf, dass Arbeitgeber ein Coaching für Mitarbeitende übernehmen können. Die Buchung und Abrechnung erfolgt über eines der bestehenden Formate – Start‑Punkt, Tief‑Gang, Schritt‑Weise mit oder ohne Walk‑Talk.
Begleitender Support: Zwischen den Terminen aller Angebote sind kurze Rückfragen per Mail möglich. Ich beantworte sie innerhalb von 24 Stunden – mit einem kleinen Impuls, der Orientierung gibt, aber keine zusätzlichen Coaching‑Sitzungen ersetzt.
Kontakt Für Fragen oder ein unverbindliches Erstgespräch: hildegard.stodt@posteo.de
Newsletter – Impulse für deinen Weg Wenn Sie regelmäßig kleine Impulse, Fragen oder Gedanken für Ihren persönlichen Weg erhalten möchten, können Sie meinen Newsletter abonnieren. Als Dankeschön erhalten Sie ein kleines Work‑Book, das auf meiner Geschichte Seltsame Ferien basiert und Sie mit einem roten Faden durch Ihre eigene Entwicklung begleitet.
Newsletter abonnieren: Schreiben Sie eine kurze E‑Mail an hildegard.stodt@posteo.de mit dem Betreff Newsletter. Ich nehme Sie dann in die Liste auf und sende Ihnen das Work-Book.